Arquivos Thiago Asato | Mãegnífica
Listando Tag

Thiago Asato

  • Saúde & Bem Estar

    Dieta Paleolítica – Paleo Diet

    Você já ouviu falar que algo errado aconteceu no processo de evolução? Após a Internet, pessoas começaram a ficar sentado e obesos?! Então, vamos voltar a era da caverna!! “Como assim, você quer que…

    24 de agosto de 2016
  • Saúde & Bem Estar

    10 dicas de como emagrecer

    Todo mundo gostaria de uma formula mágica para perder alguns muitos quilos, de algo do dia para a noite porém se você quer resultados e tá lendo isso enquanto está ingerindo açúcar (bolo, refrigerante,…

    16 de Maio de 2016
  • Saúde & Bem Estar

    AEJ (Aeróbico em Jejum)

    Meu povo e minha pova, vamos falar sobre um dos aeróbicos mais falados no mundo fitness. Estudos antigos diziam 2 coisas fundamentais: 1.Que precisamos de 40 minutos no mínimo para o corpo usar a…

    22 de Março de 2016
  • Saúde & Bem Estar

    Dia dos namozinhos bem saudável

    Dia doooos namozinhos, dos casais marombas, das barras que encontraram suas anilhas e por aí vai… Enfim, se você no dia 12 deseja sair com seu namorado(a) e não deseja sair da dieta, esse…

    12 de junho de 2015
  • Saúde & Bem Estar

    Pare de mimimi

    O primeiro texto pode não ser exatamente algo específico, mas eu acredito que é um dos fatores mais importantes para você continuar na dieta, treinando e etc… Ok, vocês que já estão a algum…

    5 de junho de 2015